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| 集合場所・時間 | 04:00 菅ノ台バスセンター | 行動予定
（自由記述） | 04:00 菅ノ台バスセンター - 05:03 林道終点 - 05:24 タカウチ場 - 05:52 水場 - 06:34 マセナギ - 07:37 ヨナ沢の頭 - 08:40 分岐 - 08:50 空木平避難小屋 - 09:22 空木岳 - 10:04 木曽殿越 - 10:32 東川岳 - 11:49 熊沢岳 - 13:06 檜尾岳 - 14:02 濁沢大峰 - 15:19 極楽平 - 15:29 三ノ沢分岐 - 16:04 宝剣岳 - 16:18 宝剣山荘 - 16:39 2657m地点 - 16:53 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 行程遅延時は空木岳からピストン、または駒峰ヒュッテで宿泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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