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行動予定
（自由記述） | 03:00 芝沢ゲート - 03:43 弁天岩 - 05:26 易老渡 - 07:40 面平 - 10:32 三角点 - 10:58 易老岳 - 11:41 三吉平 - 12:50 イザルガ岳分岐 - 13:01 イザルガ岳 - 13:08 イザルガ岳分岐 - 13:17 光小屋 - 13:24 信濃俣分岐 - 13:35 光岳 - 13:43 光石 - 13:58 光岳 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:10 光小屋（1泊）
05:00 光小屋 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:48 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:27 コル - 08:07 希望峰 - 08:22 仁田岳 - 08:35 希望峰 - 08:56 仁田池 - 09:20 茶臼岳 - 09:44 茶臼小屋（1泊）
05:00 茶臼小屋 - 06:11 竹内門 - 06:57 上河内岳 - 07:50 岩頭 - 08:37 聖平小屋（1泊）
03:00 聖平小屋 - 03:33 薊畑 - 04:40 小聖岳 - 05:59 前聖岳 - 06:12 奥聖岳 - 06:27 前聖岳 - 07:11 小聖岳 - 07:52 薊畑 - 08:41 苔平 - 09:07 大木広場 - 10:27 西沢渡 - 11:18 聖光小屋 - 11:52 易老渡 - 13:26 弁天岩 - 14:02 芝沢ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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