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| 山行目的 | 鹿島槍〜五竜岳縦走 | 行動予定
（自由記述） | 10:10 扇沢 - 10:26 柏原新道登山口 - 11:48 ケルン 11:58 - 14:17 種池山荘 14:27 - 15:06 爺ヶ岳南峰 - 15:32 爺ヶ岳北峰 - 15:54 冷乗越 - 16:06 冷池山荘（1泊）
05:30 冷池山荘 - 06:25 布引山 - 07:07 鹿島槍ヶ岳（南峰） 07:17 - 07:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 08:12 八峰キレット - 08:32 キレット小屋 08:52 - 09:55 口ノ沢ノコル 10:05 - 10:42 北尾根ノ頭 10:52 - 12:47 五竜岳 13:17 - 13:50 五竜山荘（1泊）
06:00 五竜山荘 - 06:06 遠見尾根分岐 - 06:37 西遠見ギャップ 06:47 - 07:05 西遠見池 - 07:22 大遠見山 07:32 - 08:00 中遠見山 - 08:56 地蔵の頭 09:06 - 09:18 アルプス平駅 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋退避
| | 注意箇所・注意点 | 稜線危険個所の滑落注意 | | 食事 | 小屋食と弁当・行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 家族・ヤマレコ見守隊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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