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| 山行目的 | 奥穂高岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 仕事が終わり次第移動
北陸自動車道 富山ＩＣ→国道４１号→新穂高温泉に前泊(4h50min) | 行動予定
（自由記述） | １日目：
★新穂高温泉〜穂高岳山荘(9h)
（実際は7hくらいで行けるらしい）
04:00新穂高温泉 -(2:00)- 06:00白出沢出会 -(2:00)- 08:00重太郎新橋 -(1:30)-
09:30荷継小屋跡 -(3:30)- 13:00穂高岳山荘
（テント設営＆昼食）
★奥穂高岳、涸沢岳ピークハント
（どちらかを２日目にするかも）
奥穂高岳ピストン
14:00穂高岳山荘 -(0:50)- 14:50奥穂高岳頂上
15:00奥穂高岳頂上 -(0:30)- 15:20穂高岳山荘
涸沢岳ピストン
15:20穂高岳山荘 -(0:20)- 15:40涸沢岳山頂
15:50涸沢岳山頂 -(0:15)- 16:05穂高岳山荘
（宴会）
２日目：
★涸沢岳ご来光〜ゆっくり穂高岳山荘で過ごして撤収
04:20穂高岳山荘 -(0:20)- 04:40涸沢岳山頂
05:45涸沢岳山頂 -(0:15)- 06:00穂高岳山荘
★下山(6h)
10:00穂高岳山荘 -(2:00)- 12:00荷継小屋跡 -(1:00)- 13:00重太郎橋 -(1:30)-
14:30白出沢出会 -(1:30)- 16:00新穂高温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ガスバーナー |
1 |
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コッフェル・カップなど |
1 |
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携帯ラジオ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
docomo |
カメラ（一眼レフ） |
1 |
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地図+コンパス |
1 |
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ヘッドランプ+予備電池 |
1 |
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ライター+マッチ |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証、免許証 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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レインスーツ |
1 |
必須 |
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着替えＴシャツ |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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手袋+防水手袋 |
1 |
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スパッツ（ゲイター） |
1 |
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メモ帳+ペン |
1 |
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シュラフ |
1 |
3シーズン用 |
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腕時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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虫除け |
1 |
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細引き（2mm×10m） |
1 |
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手ぬぐい |
2 |
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ビニール袋 |
3 |
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救急用品 |
1 |
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ダブルストック |
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サングラス |
1 |
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眼鏡 |
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歯ブラシ |
1 |
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着替え |
1 |
２日分をローテ？靴下必須 |
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非常食 |
1 |
お菓子 |
行動食 |
1 |
アンパン、飴、など |
水 |
1 |
飲料用含めて2.0L |
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食料 |
1 |
食料計画通り |
帽子 |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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防寒具（宿泊時） |
1 |
防寒下着（上下） |
折り畳み傘 |
１ |
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クロックス（サンダル） |
1 |
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シングルクッカー |
1 |
各自のもの |
携帯トイレ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント（MSRハバハバ） |
1 |
フライの色：黄緑 |
フットプリント |
1 |
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オールウェザーシート |
1 |
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銀シート |
1 |
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クッカー1.4L |
1 |
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