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| 山行目的 | 訓練 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 市ノ瀬ビジターセンター - 05:41 釈迦岳登山口 - 10:41 室堂平 - 11:40 御前峰 - 12:13 室堂平 - 12:35 黒ボコ岩 - 13:10 殿ヶ池避難小屋 - 14:02 別当坂分岐 - 15:00 別当出合 | | 注意箇所・注意点 | 別当出合〜一ノ瀬シャトルバス@800 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動装備： 長袖シャツ, アンダー上下, 上着, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, アプローチシューズ, ザック, ポール, 着替え, タオル, サングラス, 携行装備：行動食, 地図（地形図）, GPS, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, カメラ, 非常装備：ファーストエイドキット, アルミシート, 非常食予備食, 保険証, 常備薬, 固形燃料, ライター, スリング120+60+60, カラビナx2, ヘルメット, ハーネス, PAS+環付, ルベルソ+環付 | | 共同装備品 | ロープ50（ゆ）, ツエルト(よ), 沢バイル(よ), アルヌンｘ4(よ), 捨て縄(よ) |
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