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| 集合場所・時間 | 06:45 新穂高温泉
（東京より夜行バスで移動） | 行動予定
（自由記述） | 06:45 新穂高温泉 - 07:27 中崎橋 - 07:34 笠新道登山口 - 07:41 わさび平小屋 07:51 - 08:05 小池新道登山口 - 08:47 秩父沢出合 - 09:50 シシウドヶ原 - 10:32 鏡平 10:52 - 11:34 弓折分岐（乗越） - 12:23 双六小屋 12:53 - 13:07 巻道分岐 - 13:42 双六岳 13:52 - 14:16 巻道分岐 - 14:23 双六小屋（1泊）
05:30 双六小屋 - 05:44 巻道分岐 - 06:47 2754m地点 - 07:08 三俣山荘 07:18 - 08:21 鷲羽岳 08:31 - 08:36 鷲羽池 - 08:46 鷲羽岳 - 09:46 水晶小屋 09:56 - 10:24 水晶岳 10:44 - 11:05 水晶小屋 - 11:33 岩苔乗越 - 12:01 黒部源流 - 12:33 三俣山荘 12:43 - 13:11 2754m地点 - 13:25 三俣蓮華岳 - 14:00 中道稜線分岐 - 14:21 巻道分岐 - 14:28 双六小屋（1泊）
05:30 双六小屋 - 06:19 弓折分岐（乗越） - 06:40 鏡平 06:50 - 07:18 シシウドヶ原 - 07:53 秩父沢出合 - 08:21 小池新道登山口 - 08:35 わさび平小屋 08:45 - 08:52 笠新道登山口 - 08:59 中崎橋 - 09:30 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット |
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