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| 山行目的 | CT0.8 | 行動予定
（自由記述） | キャンプ場入口 05:00 → 05:34 鳥倉林道ゲート → 06:32 鳥倉登山口 → 07:41 豊口山間ノコル → 08:51 豊口山分岐 → 09:17 三伏峠小屋 → 09:43 コル → 10:11 本谷山 → 10:51 ゴーロ → 11:25 塩見小屋 → 12:26 塩見岳（西峰） → 12:28 塩見岳（東峰） → 12:47 北俣岳分岐 → 12:57 北俣岳 → 13:26 2,758m峰 (1泊)
2,758m峰 05:00 → 05:38 蝙蝠岳 → 06:07 2,758m峰 → 06:49 北俣岳 → 07:00 北俣岳分岐 → 07:29 塩見岳（東峰） → 07:31 塩見岳（西峰） → 08:08 塩見小屋 → 08:27 ゴーロ → 09:14 本谷山 → 09:30 コル → 10:01 三伏峠小屋 → 10:17 豊口山分岐 → 11:06 豊口山間ノコル → 11:44 鳥倉登山口 → 12:33 鳥倉林道ゲート → 13:03 キャンプ場入口 (下山) | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 食事（朝1、夜1、昼2）, 寝袋、マット、ビビィ, ストック, ダウン上下、象足, フリース, キャリーザサン、カラビナ, 常備薬, 着替, 保温手袋、ネックウォーマー, 手ぬぐい、ドライタオル, 帽子, ナイフライター, 救急セット, サンダル, 行動食, クッカー、バーナー、カラトリー, ウエットティッシュ、キッチンペーパー, トイレットペーパー, ヘッデン, モバイルバッテリー, プラティパス、ナルゲン, 日焼け止め、化粧品水, 体、顔、歯磨きシート, 歯ブラシ、歯磨き粉, テーピング, サングラス, 地図 | | 共同装備品 | テント |
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