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| 山行目的 | 宮城満喫 | | 集合場所・時間 | 仙台駅06:07〜陸前白沢06:37(420円) 白沢駅前07:12〜定義07:31(630円)
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 定義 - 08:41 後白髪山入口 - 09:15 後白髪山登山口 - 15:43 後白髪山 - 16:45 後白髪コース分岐 - 16:59 升沢コース分岐 - 17:01 蛇ケ岳 - 17:41 千畳敷分岐 - 18:00 升沢・観音寺コース分岐 - 18:02 船形山（1泊）
06:00 船形山 - 06:35 鏡ヶ池分岐 - 07:11 大滝キャンプ場 - 07:17 渡渉点 - 07:59 三光の宮分岐 - 08:31 鳴清水 - 08:55 一群平 - 09:07 旗坂平 - 09:33 升沢登山口 - 10:48 氾濫原 - 11:46 大倉山 - 12:54 大倉山分岐 - 13:23 北泉ケ岳 - 13:49 三叉路 - 14:34 泉ヶ岳 - 15:36 兎平 - 16:09 泉岳少年自然の家 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 食料, 飲料, ヘッドランプ, 保険証, 時計, タオル, コンロ, コッヘル, コップ, 水筒, スマホ, 充電器, 充電ケーブル, GOPRO, ドローン, テント, シュラフ, 鍵, 筆記具 |
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