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行動予定
（自由記述） | 峠の茶屋 10:30 → 11:29 峰の茶屋跡避難小屋 → 12:08 沼原分岐 → 12:28 三斗小屋温泉 → 12:49 沼原分岐 → 13:51 峰の茶屋跡避難小屋 → 14:27 峠の茶屋 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 日帰り用ザック, 雨具上下, エマージェンシーセット(シート、ポケスト、固形燃料、マッチ、細引、携帯トイレ2、裁縫道具), 救急セット(保険証、ウエットティッシュ、ティッシュ、滅菌パッド、絆創膏、綿棒、抗生剤軟膏、爪切り、トゲ抜き、ハサミ、塩、芍薬甘草湯、ブスコパン、イブプロフェンテーピングテープ、身元カード), 手袋, 笛, 熊鈴, ココヘリ004078-058, トレッキングポール, 着替え(シャツ、ズボン、下着、靴下), ダウンジャケット, ヘッドランプ(予備電池), モバイルバッテリー, スマートホン, ソーラー充電式ランタン |
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