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| 山行目的 | と | 行動予定
（自由記述） | 00:00 新穂高温泉バスターミナル - 00:07 林道ゲート - 01:06 穂高平小屋 - 01:56 白出沢出合 - 03:32 重太郎橋 - 04:52 荷継小屋跡 - 07:12 穂高岳山荘 - 07:52 奥穂高岳 - 08:24 ジャンダルム - 09:15 天狗のコル - 09:34 天狗ノ頭 - 10:02 間ノ岳 - 10:46 西穂高岳 - 11:19 独標 - 11:46 丸山 - 11:55 西穂山荘 - 12:41 西穂高口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 靴, ザック, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 虫除けスプレー |
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