氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
登山靴 |
1 |
|
ザック |
1 |
|
レインウェア |
1 |
|
|
着替え |
|
上2パターン、下 |
防寒着 |
1 |
|
手袋 |
1 |
|
|
行動食 |
|
チョコ |
昼食 |
|
|
水分 |
3L |
ハイドレーション |
|
タオル |
3 |
|
トレッキングポール |
1 |
|
スパッツ |
1 |
|
|
ザックカバー |
1 |
|
携帯、携帯充電池 |
1 |
|
地図、コンパス |
1 |
|
|
鈴 |
1 |
|
財布、健康保険証 |
|
|
風呂着替え |
1 |
バスタオル、垢擦り、シャツ、パンツ |
|
ゴミ袋 |
3 |
|
帽子 |
1 |
|
サングラス |
1 |
|
|
100円玉、50円玉 |
3 |
トイレ用小銭 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|