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| 山行目的 | 岩稜帯登坂 | 行動予定
（自由記述） | 15:00 室堂 - 15:10 みくりが池 - 15:30 雷鳥荘 - 15:46 雷鳥沢野営場 - 15:50 雷鳥沢 - 17:42 剱御前小舎 - 18:14 剱沢キャンプ場（1泊）
04:30 剱沢キャンプ場 - 04:53 剣山荘 - 05:25 一服剱 - 06:25 前剱 - 07:25 平蔵のコル - 08:02 剱岳 08:32 - 08:53 平蔵のコル - 09:53 前剱 - 10:43 一服剱 - 11:01 剣山荘 - 11:29 剱沢キャンプ場 12:29 - 13:49 別山南峰 - 13:56 別山北峰 14:56 - 15:03 別山南峰 - 15:48 剱沢キャンプ場（1泊）
08:00 剱沢キャンプ場 - 09:20 別山南峰 - 10:10 真砂岳 - 11:23 砂走り分岐 - 11:29 雷鳥沢野営場（1泊）
08:00 雷鳥沢野営場 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 09:48 - 10:00 室堂 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ・コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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