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| 行動予定 | 1日目
扇沢 07:30 - 08:39 大沢小屋 - 10:05 ノド 10:25 - 11:40 針ノ木小屋（針ノ木峠） 12:40 - 13:38 蓮華岳 - 14:16 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 04:20 - 05:12 針ノ木岳 05:42 - 06:16 スバリ岳 06:26 - 07:44 赤沢岳 07:54 - 08:31 鳴沢岳 - 08:55 新越山荘 09:05 - 09:47 岩小屋沢岳 - 10:41 種池山荘 10:51 - 11:29 爺ヶ岳南峰 11:59 - 12:13 爺ヶ岳 - 12:32 爺ヶ岳北峰 - 12:54 冷乗越 - 13:06 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 03:45 - 04:40 布引山 - 05:22 鹿島槍ヶ岳 05:52 - 06:19 布引山 - 06:52 冷池山荘 - 07:07 冷乗越 - 07:41 爺ヶ岳北峰 07:51 - 08:21 爺ヶ岳南峰 - 08:44 種池山荘 08:54 - 10:17 ケルン 10:27 - 11:13 柏原新道登山口 - 11:34 扇沢
| 行動予定
（自由記述） | 扇沢 05:45 → 06:02 柏原新道登山口 → 07:24 ケルン → 09:43 種池山荘09:53 → 10:31 爺ヶ岳南峰 → 10:57 爺ヶ岳北峰11:07 → 11:29 冷乗越 → 11:41 冷池山荘12:41 → 13:36 布引山 → 14:18 鹿島槍ヶ岳（南峰） → 14:40 鹿島槍ヶ岳北峰 → 15:06 鹿島槍ヶ岳（南峰） → 15:33 布引山 → 16:06 冷池山荘 (1泊)
冷池山荘 04:30 → 04:45 冷乗越 → 05:19 爺ヶ岳北峰 → 05:49 爺ヶ岳南峰 → 06:12 種池山荘06:22 → 07:28 岩小屋沢岳 → 07:56 新越山荘08:06 → 08:45 鳴沢岳 → 09:25 赤沢岳 → 10:49 スバリ岳 → 11:27 針ノ木岳 → 11:57 針ノ木小屋（針ノ木峠） (1泊)
針ノ木小屋（針ノ木峠） 04:15 → 05:13 蓮華岳05:43 → 06:21 針ノ木小屋（針ノ木峠）07:21 → 08:02 ノド → 08:54 大沢小屋 → 09:42 扇沢 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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