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| 山行目的 | 単独ロングトレールの練習 | 行動予定
（自由記述） | 御嶽駅バス停 07:00 → 07:12 袖ノ小橋 → 07:17 神路橋 → 07:25 関東ふれあいの道分岐 → 07:33 境界尾根 → 08:48 独標 → 10:01 中ノ棒山 → 10:24 大塚山 → 10:49 東京都御岳ビジターセンター11:19 → 11:45 長尾平分岐 → 12:28 奥の院 → 13:02 鍋割山 → 13:19 鍋割山分岐 → 14:10 大岳山荘（荒廃） → 14:39 大岳山15:09 → 15:38 白倉分岐 → 15:42 大滝分岐 → 15:48 白倉分岐 → 17:13 登山口 → 17:25 白倉バス停 → 17:42 千足 → 18:02 払沢の滝入口バス停 → 18:10 橘橋 → 18:12 本宿役場前バス停 → 18:19 元郷 → 19:08 荷田子 → 19:36 十里木 → 19:52 戸倉新道 → 20:09 小中野 → 20:24 上町 → 20:26 五日市出張所入口 → 20:34 東町 → 20:38 武蔵五日市駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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