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| 山行目的 | 南アルプスの真ん中の山歩き | | 集合場所・時間 | 中央道 松川IC〜県道59号線〜県道22号線(小渋湖経由)〜国道152号線(秋葉街道)〜鳥倉林道駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 8月4日 10:00駐車場ゲート - 11:00 鳥倉（豊口）登山口 - 15:00三伏峠 - 15:30 三伏峠小屋（泊）
8月5日 04:30 三伏峠小屋 - 06:30本谷山 - 09:30塩見小屋 - 11:30塩見岳 - 13:00塩見小屋 （泊）
8月6日 04:30塩見小屋 - 5:30塩見岳 - 6:30塩見小屋 - 9:30三伏峠小屋 - 11:30鳥倉登山口 - 12:30駐車場ゲート
| | 注意箇所・注意点 | 林道駐車場から約45分アスファルトの林道歩きです。
危険個所・不明瞭個所ともにありませんでした。 | | その他 | 下山後のお風呂
信州小渋温泉 赤石荘 http://www.akaishisou.com/akaisi.htm
信州まつかわ温泉 清流苑 http://www.seiryuen.jp/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 着替え, 靴, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ポール |
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