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| 山行目的 | アルパインルートを楽しむ | | 集合場所・時間 | チケパ厚木岡田2 9時出発。
昼食は途中のパーキングか赤岳山荘
赤岳山荘に13時到着予定。
| 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘13:00→ 美濃戸 → 堰堤広場 → 15:00赤岳鉱泉
赤岳鉱泉5:30→ 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐6:00 → 大同心6:30→ 小同心6:45→ 横岳10:00→台座ノ頭 → 硫黄岳山荘 11:00→ 硫黄岳11:30 → 赤岩の頭 11:45→ 赤岳鉱泉13:00 →13:30 堰堤広場14:30 → 赤岳山荘 15:00 | | 食事 | 19日の朝食
行動食1+予備食1 | | その他 | 赤岳鉱泉、5/18予約済み 風呂あり
一泊、夕食のみ 12.500円
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, アッセンダー | | 装備備考 | チェーンスパイク
50mシングルロープ1本/二人 |
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