氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯(しろめし), 行動食, 飲料, 地図(地形図), ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, カトラリー, コップ, 温泉セット(車に置いておく。着替えやタオルなど) | 共同装備品 | バーナー, ポット, ケトル | 装備備考 | 地図はスマホのヤマレコでOK ファーストエイドキット、常備薬もこちらにあるので個人装備は最小限でOK ヘッドランプと電池はあればでOK 行動食はおやつ。おにぎりやパン、お菓子など 水は500ml✖️2あると安心。途中で買う(高い)覚悟で500ml✖️1でも良い ソフトシェル、雨具、防寒具は兼ねてもOK 寒がりの場合はコンパクトになるダウン、またはフリースがあると良いが、 荷物が重いと歩くのが辛くなるのでバランスで。 ストックない場合は貸せるので言ってください。
なくてもいいがあるといいもの。(重いと歩けないので、あくまで余裕があれば。) タオルより手拭い(かさ張らない) ティッシュ、ウェッティ、ジップロック、目薬、リップ(結構乾燥する) スプレータイプの日焼け止め、虫除け |
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