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| 山行目的 | 裏銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 七倉温泉 前夜泊 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:30 - 07:06 不動沢 07:16 - 07:32 濁沢 07:42 - 09:20 権太落シ 09:30 - 10:54 中休み 11:04 - 12:10 三角点 12:20 - 13:57 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:30 - 06:06 烏帽子山頂分岐 - 06:30 烏帽子岳 06:40 - 06:53 烏帽子山頂分岐 - 07:28 烏帽子小屋 07:48 - 09:36 三ッ岳 09:46 - 11:12 野口五郎小屋 11:22 - 11:40 野口五郎岳 11:50 - 12:21 竹村新道分岐 - 13:57 東沢乗越 - 14:52 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:36 水晶岳 (2974m) 07:06 - 07:32 水晶小屋 - 08:06 ワリモ北分岐 - 08:34 ワリモ岳 08:44 - 09:27 鷲羽岳 09:57 - 10:52 伊藤新道分岐 - 10:58 三俣山荘 11:08 - 12:30 三俣蓮華岳 12:50 - 13:20 丸山 - 14:40 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 06:08 鏡平分岐 - 06:55 鏡平山荘 07:15 - 07:49 シシウドヶ原 - 08:44 秩父沢出合 08:54 - 09:35 小池新道登山口 - 10:00 ワサビ平小屋 10:10 - 10:26 笠新道入口 - 11:52 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 06:30 高瀬ダム - 07:06 不動沢 07:16 - 07:31 濁沢 07:41 - 09:20 権太落シ 09:30 - 10:54 中休み 11:04 - 12:10 三角点 12:20 - 13:57 烏帽子小屋（1泊）
05:30 烏帽子小屋 - 06:06 烏帽子山頂分岐 - 06:30 烏帽子岳 06:40 - 06:53 烏帽子山頂分岐 - 07:28 烏帽子小屋 07:48 - 09:36 三ッ岳 09:46 - 11:12 野口五郎小屋 11:22 - 11:40 野口五郎岳 11:50 - 12:21 竹村新道分岐 - 13:57 東沢乗越 - 14:52 水晶小屋（1泊）
06:00 水晶小屋 - 06:36 水晶岳 (2974m) 07:06 - 07:32 水晶小屋 - 08:06 ワリモ北分岐 - 08:33 ワリモ岳 08:43 - 09:26 鷲羽岳 09:56 - 10:52 伊藤新道分岐 - 10:58 三俣山荘 11:08 - 12:29 三俣蓮華岳 12:49 - 13:19 丸山 - 14:40 双六小屋（1泊）
05:00 双六小屋 - 06:08 鏡平分岐 - 06:55 鏡平山荘 07:15 - 07:48 シシウドヶ原 - 08:44 秩父沢出合 08:54 - 09:34 小池新道登山口 - 10:00 ワサビ平小屋 10:10 - 10:25 笠新道入口 - 11:52 新穂高温泉バスターミナル | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, 登山靴（zamberlan), ヘッドランプ, 雨具上下(mont-bell), スマホ, 保険証, コンパス付き時計, 昼食（1回分）, 行動食, 水, ダウンジャケット, 着替え(Tシャツ2枚・下着）, 中間着（綿長袖シャツ), 帽子, COCOHELI発信機, 洗面具, ストック, 手袋, サポートタイツ, 救急用品, emergency sheet |
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