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| 山行目的 | 伊藤新道にチャレンジ | | 集合場所・時間 | 新宿駅 22:30到着
（まいたび登山バス 新宿都庁23：00⇒新穂高RW駐車場6：20頃 \15500）
16日 三俣山荘で他3人と待ち合わせ
※16日 双六山荘を14:30までに出発できなければ双六に宿泊
17日 4時出発し三俣山荘に 6時集合
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉バスターミナル - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 - 09:07 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:28 シシウドヶ原 - 12:16 鏡平山荘 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 - 16:29 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:06 第一庭園 - 06:11 第二庭園 - 06:52 展望台 - 08:13 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 08:41 第五吊り橋 - 09:10 ワリモ沢出合 - 09:37 第三吊り橋 - 10:15 第一吊り橋 - 10:49 伊藤新道分岐 - 11:04 晴嵐荘（1泊）
06:00 晴嵐荘 - 07:06 名無避難小屋 - 07:29 湯俣温泉登山口 - 08:29 高瀬ダム - 09:44 七倉船窪新道登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 水量が多い場合は引き返す | | 注意箇所・注意点 | 伊藤新道 渡渉ポイントをよく探す | | 食事 | 1日目 朝：コンビニおにぎり 昼：双六小屋でごはん 夜：ハヤシライス
2日目 朝：パン 昼：晴嵐荘でごはん 夜：ごはん＋のり
3日目 朝：カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント本体, ポール, グランドシート, 銀マット, シュラフマット, ランプ, 濡れテント入れ袋, テント拭き布巾, ガス, ガスカートリッジ, コッヘル, コップ, 箸, スプーン, ふりかけ, ダシ粉末, クレンジングシート, 化粧水, クリーム, パウダー, アイブロウ, ヘアブラシ, ボディシート, 歯ブラシ, 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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