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| 集合場所・時間 | 0６:00 白沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 白沢登山口 - 08:50 水場 09:00 - 11:00 大凪山 11:10 - 14:00 餓鬼岳（泊）
05:00 餓鬼岳 - 05:35 展望台 05:45 - 07:59 唐沢岳 - 10:12 展望台 - 10:48 餓鬼岳 10:58 - 12:48 大凪山 - 13:58 水場 - 15:48 白沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 寝袋, マット, 地図, 登山靴, ザック・ザックカバー, ヘッドライト, レインウェアー, コンパス, 腕時計, 飲料水, 行動食, 非常食, ティッシュペーパー, 常備薬, ビニール袋, タオル, ライター(1), エマージェンシーシート, 計画書, スマートフォン, 保健証・免許証, 帽子, 防寒着, 靴下, 替えの靴下・着替え, トレッキングポール, 充電器, サングラス, 膝サポーター, 軽アイゼン, オピネル, テント, ストーブ, ストーブ燃料, クッカー |
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