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| 山行目的 | 健康増進 | | 集合場所・時間 | ５月４日 0：00美旗発
ちゃんこ号 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 名頃新登山口 - 08:50 1187m地点 - 10:00 ダケモミの丘 - 11:30 三嶺 - 12:10 大タオ - 12:35 西熊山 - 13:00 お亀岩 - 13:35 1782m地点 - 13:40 天狗峠 - 14:05 天狗塚 - 14:25 天狗峠 - 14:30 1782m地点 - 14:55 お亀岩（泊）
08:00 お亀岩 - 08:35 西熊山 - 08:55 大タオ - 09:45 三嶺 - 10:30 カヤハゲ（東熊山） - 10:40 韮生越 - 11:10 白髪山分岐 - 11:20 水場 - 12:30 1725m地点 - 13:05 中東山分岐 - 13:40 高ノ瀬 - 14:20 丸石避難小屋（泊）
08:00 丸石避難小屋 - 08:20 丸石 - 08:35 スーパー林道分岐 - 09:25 次郎笈 09:55 - 10:10 次郎笈峠 - 10:20 1792m地点 - 10:50 剣山 - 10:55 剣山頂上ヒュッテ 11:25 - 11:45 刀掛 - 11:55 西島 12:05 - 12:40 見の越駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート：丸石避難小屋〜かずら橋
※白髪避難小屋〜三嶺林道は使わない | | 注意箇所・注意点 | ・天候によりテント泊を避難小屋泊にする可能性あり。
・２泊目のキャンプ地の状況が多少ハードになるかも。
・貴重品の管理を徹底。
| | 食事 | 【共有】１日目 夜：焼肉、２日目 朝：ホットケーキ 夜：カレー | | その他 | 車：HONDAフィットシャトル(ホワイト)「三重や･303」 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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