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| 山行目的 | テント泊 鎌尾根 | | 集合場所・時間 | 宮妻峡キャンプ場P | 行動予定
（自由記述） | 29日
キャンプ場集合してテント泊
30日
スタート 07:08
↓
水沢峠 08:46 - 09:04 (18分)
↓
宮越山 09:19 - 09:27 (8分)
↓
鎌ヶ岳 11:10 - 11:56 (46分)
↓
ゴール 13:31 | | 計画書の提出先・場所 | 宮妻ヒュッテ登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 補助ロープ 太さ4〜8ミリ 長さ7メートル〜10メートル 3本 |
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