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| 集合場所・時間 | 大河原峠駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 大河原ヒュッテ 03:50 - 04:38 佐久市最高地点 - 04:46 赤谷の分岐 04:47 - 04:55 将軍平 - 05:18 蓼科山頂ヒュッテ - 05:22 蓼科山 05:25 - 05:30 蓼科山展望盤 05:32 - 05:35 蓼科山 06:24 - 06:33 蓼科山頂ヒュッテ 06:39 - 07:04 蓼科山荘 - 07:58 天祥寺原・将軍平分岐 07:59 - 08:07 天祥寺原 08:09 - 08:26 亀甲池 08:28 - 09:21 北横岳 09:22 - 09:24 北横岳（南峰） 09:25 - 09:28 北横岳 09:33 - 10:23 亀甲池 10:24 - 10:53 双子池キャンプ場 - 11:02 双子池 11:04 - 11:06 双子池ヒュッテ 11:17 - 11:17 双子池 11:18 - 11:55 双子山 11:56 - 12:15 大河原ヒュッテ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト, コンパス, ホイッスル, GPS, 地図, 携帯電話, 飲料, 食事, 行動食, 非常食, ツエルト, レインウェア, ファーストエイドセット, 防寒着 |
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