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| 山行目的 | 表銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駅前 | 行動予定
（自由記述） | 09:40 登山者用駐車場 - 09:57 中房温泉登山口 - 10:52 第一ベンチ 11:02 - 13:39 合戦小屋 13:59 - 15:17 燕山荘 15:27 - 15:57 燕岳 16:07 - 16:32 燕山荘（1泊）
06:30 燕山荘 - 06:57 蛙岩 - 08:23 喜作レリーフ 08:33 - 08:39 分岐 - 09:15 大天荘 09:25 - 09:36 大天井岳 - 09:42 大天荘 - 10:24 東天井岳の肩 - 11:14 横通岳の肩 11:24 - 11:54 常念小屋（1泊）
06:00 常念小屋 - 07:27 常念岳 07:37 - 08:36 2,512m峰 08:46 - 09:25 2,592m峰 09:35 - 10:39 蝶槍 10:49 - 11:00 横尾分岐 - 11:25 蝶ケ岳ヒュッテ 11:35 - 11:40 蝶ヶ岳 11:50 - 11:53 蝶ケ岳ヒュッテ - 12:15 横尾分岐 - 14:15 横尾山荘 14:35 - 15:29 新村橋 15:39 - 15:49 迂回路分岐 - 15:52 徳澤園 - 16:41 徳本峠分岐 - 16:45 明神 - 17:27 小梨平 - 17:32 ビジターセンター - 17:34 河童橋 - 17:41 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 下着, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 防寒具, ツェルト, 湯沸かし道具 |
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