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| 行動予定 | 1日目
河童橋 05:30 - 05:32 ビジターセンター - 05:37 小梨平 - 06:16 明神 - 06:21 徳本峠分岐 - 07:06 徳澤園 - 07:09 迂回路分岐 - 07:19 新村橋 - 08:09 横尾山荘 - 08:53 一ノ俣 - 08:59 二ノ俣 - 09:28 槍沢ロッジ - 10:06 ババ平 - 10:37 水俣乗越分岐（大曲） - 11:51 水俣乗越 - 13:51 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 03:00 - 05:30 北鎌のコル - 07:00 天狗の腰掛 - 09:00 P13 - 10:40 北鎌平 - 12:40 槍ヶ岳 - 12:54 槍ヶ岳山荘 - 13:05 飛騨乗越 - 13:24 大喰岳 - 13:49 中岳 - 14:22 氷河公園分岐 - 14:38 南岳 - 14:44 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 04:00 - 05:48 大キレット - 08:11 北穂高小屋 - 08:13 北穂高岳 - 08:23 南稜分岐 - 09:43 最低コル - 10:28 涸沢岳 - 10:46 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:45 奥穂高岳 - 05:21 ジャンダルム - 06:18 天狗のコル - 06:40 天狗ノ頭 - 07:12 間ノ岳 - 08:02 西穂高岳 - 08:39 独標 - 09:10 丸山 - 09:20 西穂山荘 - 11:07 ウエンストン碑 - 11:22 河童橋
| 行動予定
（自由記述） | 河童橋 05:30 → 05:32 ビジターセンター → 05:37 小梨平 → 06:16 明神 → 06:21 徳本峠分岐 → 07:06 徳澤園 → 07:09 迂回路分岐 → 07:19 新村橋 → 08:09 横尾山荘 → 08:53 一ノ俣 → 08:59 二ノ俣 → 09:28 槍沢ロッジ → 10:06 ババ平 → 10:37 水俣乗越分岐（大曲） → 11:51 水俣乗越 → 13:51 北鎌沢出合 (1泊)
北鎌沢出合 04:00 → 06:30 北鎌のコル → 08:00 天狗の腰掛 → 10:00 P13 → 11:40 北鎌平 → 13:40 槍ヶ岳 → 13:54 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 05:00 → 05:11 飛騨乗越 → 05:30 大喰岳 → 05:55 中岳 → 06:28 氷河公園分岐 → 06:44 南岳 → 06:50 南岳小屋 → 08:38 大キレット → 11:01 北穂高小屋 → 11:03 北穂高岳 → 11:13 南稜分岐 → 12:33 最低コル → 13:18 涸沢岳 → 13:36 穂高岳山荘 (1泊)
穂高岳山荘 04:30 → 05:15 奥穂高岳 → 05:51 ジャンダルム → 06:48 天狗のコル → 07:10 天狗ノ頭 → 07:42 間ノ岳 → 08:32 西穂高岳 → 09:09 独標 → 09:40 丸山 → 09:50 西穂山荘 → 11:37 ウエンストン碑 → 11:52 河童橋 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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