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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 新穂高温泉バスターミナル - 01:27 笠新道入口 - 01:42 ワサビ平小屋 - 02:07 小池新道登山口 - 03:05 秩父沢出合 - 04:28 シシウドヶ原 - 05:16 鏡平山荘 - 06:23 鏡平分岐 - 07:19 双六小屋 - 08:34 双六岳 - 09:18 丸山 - 09:42 三俣蓮華岳 - 10:21 三俣山荘 - 10:26 伊藤新道分岐 - 11:51 鷲羽岳 - 12:23 ワリモ岳 - 12:38 ワリモ北分岐 - 13:14 水晶小屋 - 13:44 水晶岳 (2974m) - 14:06 水晶小屋（1泊）
03:00 水晶小屋 - 03:28 ワリモ北分岐 - 03:36 岩苔乗越 - 04:13 祖父岳 - 04:30 祖父庭園 - 05:08 雲ノ平山荘 - 05:57 祖父庭園 - 06:45 黒部川源流 - 07:24 三俣山荘 - 08:32 三俣蓮華岳 - 08:57 丸山 - 09:41 双六岳 - 10:25 双六小屋 - 11:22 鏡平分岐 - 12:01 鏡平山荘 - 12:29 シシウドヶ原 - 13:15 秩父沢出合 - 13:49 小池新道登山口 - 14:10 ワサビ平小屋 - 14:23 笠新道入口 - 15:35 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ツェルト, iPhone, 虫除けスプレー, ハイドレーション, ココヘリ |
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