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| 山行目的 | 百名山ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 05:00 市営駐車場 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 - 07:20 小池新道登山口 - 08:18 秩父沢出合 - 09:41 シシウドヶ原 - 10:29 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 12:32 双六小屋 - 13:47 双六岳 - 14:31 丸山 - 14:55 三俣蓮華岳 - 15:34 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:23 東沢乗越 - 09:53 竹村新道分岐 - 10:31 野口五郎岳 - 10:57 竹村新道分岐 - 12:17 東沢乗越 - 13:03 水晶小屋 - 13:31 ワリモ北分岐 - 13:39 岩苔乗越 - 14:24 黒部川源流 - 17:13 双六小屋（1泊）
05:00 双六小屋 - 05:57 鏡平分岐 - 07:08 大ノマ岳 - 08:58 抜戸岳分岐 - 09:02 抜戸岳 - 09:12 笠新道分岐 - 10:23 笠ケ岳山荘 - 10:43 笠ケ岳 - 10:54 笠ケ岳山荘 - 12:02 笠新道分岐 - 16:31 笠新道入口 - 17:43 新穂高温泉バスターミナル - 17:54 市営駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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