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| 山行目的 | 登頂 | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷 08:00 → 08:42極楽平 → 09:25宝剣岳 → 09:38宝剣山荘 → 09:55頂上山荘 → 10:15木曽駒ヶ岳10:45 → 10:56頂上山荘 → 11:09中岳 → 11:18宝剣山荘 → 11:21乗越浄土 → 11:42伊那前岳12:12 → 12:31乗越浄土 → 13:01千畳敷 (下山) | | 食事 | 各自水1.0L
朝食、行動食 | | その他 | ■mont-bell国内あそび保険
加入者証番号：22J7208751-022525
加入者証番号：22J7208751-022526 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, （地図アプリダウンロード） |
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