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| 山行目的 | 谷川岳へ登る | 行動予定
（自由記述） | 土合 09:00 → 09:12 新道分岐 → 09:19 谷川岳インフォメーションセンター → 09:24 田尻尾根入口 → 09:27 谷川岳ベースプラザ → 09:29 登山指導センター → 09:42 西黒尾根入口 → 11:55 ラクダのコル → 13:15 トマノ耳 → 13:26 オキノ耳 → 13:36 トマノ耳 → 14:02 天狗の溜り場 → 14:24 熊穴沢避難小屋 → 14:46 田尻尾根分岐 → 15:37 白鷲滝 → 15:53 田尻尾根入口 → 15:58 谷川岳インフォメーションセンター → 16:04 新道分岐 → 16:15 土合 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 下山のケーブルカー | | 食事 | 水3リットル
昼食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | ヘルメット
クッカー |
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