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| 山行目的 | トレッキング | 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 10:00 → 10:33朝日峠 → 11:12朝日岳 (2576m) → 12:08金峰山 (2595m)12:28 → 13:22朝日岳 (2576m) → 13:46朝日峠 → 14:13大弛峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | クマよけ鈴, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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