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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 姥沢駐車場。
リフトは登りを利用せず帰りのみ利用する。早めの出発が必要だがリフトの混雑に左右されない。 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 姥沢 - 08:17 牛首下 08:27 - 09:07 牛首 09:17 - 10:27 肘折分岐 - 10:32 月山 11:02 - 11:07 肘折分岐 - 11:21 大雪城 - 12:21 牛首 12:31 - 12:53 金姥 - 13:09 姥ヶ岳 - 13:23 姥ヶ岳分岐 - 13:33 リフト上駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ |
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