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行動予定
（自由記述） | 賽の磧登山口 10:00 → 10:47大黒天 → 11:41刈田岳避難小屋 → 11:44刈田岳11:54 → 12:34熊野岳（蔵王山） → 12:49ワサ小屋跡 → 13:00地蔵岳 → 13:15三宝荒神山13:25 → 13:49ワサ小屋跡 → 14:15熊野岳避難小屋 → 14:49刈田岳14:59 → 15:01刈田岳避難小屋 → 15:33大黒天 → 16:07賽の磧登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | (ザック)OMMウルトラ１５, (シューズ)サロモン ウルトラグライド, (ポール)モンベルU.L.フォールディングポール113, (トップス)ショートスリーブシャツ, (ボトムス)ショートパンツ, (ファーストレイヤー)おたふく手袋 上下, (アームスリーブ)グラディエーター 冷感アームカバー, (靴下)アスリートラン アンクル丈５本指, (ゲイター)なし, (汗ふき)手ぬぐい, (寒さ対策)アシックスウィンドブレーカー、ランニンググローブ、バフ, (雨対策)モンベル バーサライト上下, (ライト)ペツル アクティックコア、リミックス、予備単４×3、背面灯１, (ファーストエイド)防水傷パット、絆創膏、解熱鎮痛、太田胃散、ツムラ68, (飲料水)水分３L→真水１L、スポドリ２L, (行動食)4000キロカロリー目安, →カロリーメイト、満足バー、INゼリー、塩タブ, (地図)公式マップ, ヤマレコアプリ, (小物)日焼け止め、ワセリン, モバイルバッテリー, ガーミンアダプター, 現金1000円５枚 |
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