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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:00武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 【電車】
山行時間4h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離12.5km
7:06武蔵境駅（西武多摩川線 是政行〜7:13白糸台駅乗換7:15〜徒歩〜7:23武蔵野台駅乗換7:27〜京王線 高尾山口行）⇒⇒⇒ 7:54長沼駅
8:00長沼駅 ⇒⇒⇒ 8:28長沼公園 ⇒⇒⇒ 8:51白山神社 ⇒⇒⇒ 9:40大塚山 ⇒⇒⇒ 11:25七国峠 ⇒⇒⇒ 11:31七国峠三角点（昼食〜12:31）⇒⇒⇒ 13:21相原駅（体操〜13:30）
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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