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| 山行目的 | 山スキー | | 集合場所・時間 | 立山駅 6:00 | 行動予定
（自由記述） | １日目
9:00 室堂
13:00 剣御前小屋（泊）
２日目
5:00 剣御前小屋出発
6:00 長次郎谷出会
10:00 長次郎のコル
10:30 長次郎谷 滑走
11:30 長次郎谷 滑走終了
14:30 剣御前小屋
16:30 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット |
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