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| 集合場所・時間 | 22日：伊那泊
23日：4:30 タクシーで旧伊那スキーリゾートまで移動 | 行動予定
（自由記述） | 伊那スキーリゾート 05:00 → 05:45権現山登山道入口 → 07:41権現山 → 08:54辻山 → 10:32長尾根ノ頭 → 10:58将棋ノ頭 → 11:06西駒山荘 → 11:30八合目 → 12:32木曽駒ヶ岳 → 12:41頂上山荘 (1泊)
頂上山荘 06:00 → 06:10中岳 → 06:17宝剣山荘 → 06:19乗越浄土 → 06:21宝剣山荘 → 06:39宝剣岳 → 08:57三ノ沢岳 → 11:04極楽平 → 11:52濁沢大峰 → 12:44檜尾岳 → 12:52檜尾小屋 (1泊)
檜尾小屋 06:00 → 06:11檜尾岳 → 07:37熊沢岳 (2771m) → 08:49東川岳 → 09:06木曽殿越（木曽殿山荘） → 10:19空木岳 → 10:25空木駒峰ヒュッテ → 10:43駒石 → 11:21ヨナ沢ノ頭 → 12:14マセナギ → 13:10タカウチ場 → 13:38林道終点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 1、2日目：駒ヶ岳ロープにて下山（千畳敷駅最終17:00、30分間隔運行）
3日目：基本予定通り進む。行動不能の場合、木曽殿山荘、空木駒峰ヒュッテに停滞。 | | 注意箇所・注意点 | 宝剣周辺の岩場 | | 食事 | 食料：朝2、夜1
行動食：3日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 食事（朝2、夜2）, 行動食（3日分）, 水, ナルゲン, プラティパス, テント, シュラフ, マット, エスケイプビビィ, ガスバーナー, クッカー, 着替え, ダウン上下, 手袋, 腹巻き, 手ぬぐい, 帽子, 象足, ヘッドライト, キャリーザ・サン, ライター, 爪切り, 救急セット, 常備薬, サングラス, 日焼け止め, モバイルバッテリー |
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