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| 山行目的 | 訓練 | | 集合場所・時間 | 笹子駅 8:00 | 行動予定
（自由記述） | 08:20 笹子駅 - 08:40 吉久保入口 08:50 - 09:50 道証地蔵 10:00 - 11:10 1265m地点 11:20 - 12:00 1431m地点 12:10 - 12:25 1517m地点 - 12:45 滝子山 13:45 - 14:20 檜平 14:30 - 15:00 1094m地点 - 15:15 水場 15:25 - 15:55 林道終点 - 16:10 藤沢 16:20 - 16:40 初狩駅 | | 食事 | 小林:鮭缶2つ、おにぎり3つ、野菜2袋
三浦:水
橋本:バター、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 食器 | | 共同装備品 | 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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