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| 集合場所・時間 | 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
新穂高温泉バス停 02:41 - 02:45 新穂高温泉駅 - 03:00 小鍋谷ゲート - 03:31 穂高平小屋 - 04:10 白出沢出合 - 05:10 滝谷避難小屋 - 05:14 藤木レリーフ - 05:53 槍平小屋 - 07:08 飛騨沢千丈乗越分岐 07:10 - 07:31 千丈乗越 07:32 - 08:26 槍ヶ岳山荘 - 08:51 槍ヶ岳 09:17 - 09:40 槍ヶ岳山荘 - 09:48 飛騨乗越 09:49 - 10:02 大喰岳 10:04 - 10:29 中岳 10:30 - 11:06 天狗原分岐 - 11:21 南岳 - 11:25 南岳小屋
■2日目
南岳小屋 05:35 - 06:18 南岳新道 救急箱 - 07:36 槍平小屋 07:39 - 08:18 藤木レリーフ 08:20 - 08:23 滝谷避難小屋 - 09:28 白出沢出合 - 10:01 穂高平小屋 - 10:26 小鍋谷ゲート 10:27 - 10:39 新穂高温泉駅 - 10:44 新穂高温泉バス停 - 10:45 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 新穂高〜槍ヶ岳までは沢渡りが何度かあるが、マークを見逃さないよう注意。
槍ヶ岳〜南岳までは途中幅広いガレ場があり、こちらもマークを見逃さないよう注意。
南岳〜槍平小屋まで（南岳新道）はなかなかの傾斜。今回は下りで利用したが登りで利用する場合はそれなり覚悟が必要。途中南沢を横切る箇所があるが、真横ではなく少し下り（登り）ながらになるのでこちらもマークを見逃さないよう注意。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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