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行動予定
（自由記述） | 上高地6:15-8:15徳沢-9:25横尾山荘-10:25本谷橋-12:25涸沢ヒュッテ-14:55穂高山荘 奥穂高往復1時間20分
穂高山荘6:15-7:45涸沢ヒュッテ-9:45横尾山荘-12:55上高地
上高地6:15-8:45岳沢ヒュッテ-11:45紀美子平分岐（前穂高往復50分）-13:15奥穂高岳13:30-1400穂高山荘
穂高山荘090-7869-0045 涸沢ヒュッテ090-9002-2534 | | その他 | 12:00 12:40 13:20 14:00 14:40 15:15 16:00 16:45 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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熊鈴 |
１ |
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ガイド地図 |
1 |
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ダウン |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
1．5リットル、 |
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ティッシュ・ウエットタオル |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
上下、スパッツ |
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ストック |
1 |
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携帯用電池 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
ドライフルーツ・カロリーメイト |
薬 |
1 |
２日分 |
歯ブラシ･櫛 |
1 |
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コップ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ・三脚 |
1 |
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お酒・つまみ |
1 |
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