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| 山行目的 | 初心者トレーニング | | 集合場所・時間 | 06:10 椿大神社 | 行動予定
（自由記述） | 06:10 椿大神社 - 08:31 入道ヶ岳 09:01 - 10:27 椿大神社 | | 注意箇所・注意点 | 特に危険個所はないと思います。春といえども山は突然の気温の低下や降雨があるので、防寒・雨具の用意をお願いします。 | | 食事 | 下山後に昼食を摂ります。頂上や休憩中に食べるものを準備してください。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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