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行動予定
（自由記述） | 都民の森 07:00 → 07:10 昆虫館 → 07:34 鞘口峠 → 08:20 見晴し小屋08:30 → 09:13 三頭山西峰09:33 → 09:46 ムシカリ峠 → 09:49 三頭山避難小屋10:09 → 10:19 大沢山10:29 → 10:41 都民の森分岐 → 11:22 三頭大滝 → 11:49 けやきの路 → 11:55 都民の森 (下山) | | 食事 | おにぎり
カップ麺
スープ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, アームカバー, ズボン, タイツ, 靴下, 薄手グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料水, マグカップ, スマホ（地図・GPS・カメラ・コンパス）, 予備バッテリー, ヘッドランプ, 乾電池, 保険証, タオル, ストック, アルミ保温シート | | 共同装備品 | 保温ボトル, ストーブ, OD缶, クッカー |
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