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| 山行目的 | 根子岳・四阿山登頂と山ご飯 | | 集合場所・時間 | 3:30亜沙子宅Pick Up
7:00菅平牧場駐車場集合 | 行動予定
（自由記述） | 今回は車2台想定で、登山口と下山口を別にする縦走ルートで設定。
■山ルート（所要タイム）
鳥居峠‐1:10‐林道終点ロータリー分岐‐0:50‐的岩‐0:30‐古永井分岐‐1:10‐四阿山山頂‐1:50‐根子岳‐1:30‐菅平駐車場
・全行程：7時間（5:40‐80%）
・昼食：1時間
・Total：8時間(6:40‐80%)
*林道終点に十数台分の駐車場があるらしく、そこが使えれば1時間くらい短縮可能。
*四阿山の1km手前に「嬬恋清水」という水場あり。関東最高地点の湧水。
横道に入って片道10分(100m)。
■1日行動予定（かなりゆとりタイムなので、2時間くらい早まるかな？）
3:30亜沙子宅Pick Up
7:00菅平牧場駐車場集合 車乗換
7:40鳥居峠（または林道終点）到着
8:00鳥居峠（または林道終点）出発
16:00菅平牧場到着(ソフトクリーム？)
16:30菅平プリンス入浴 500円 (90分)
18:00菅平出発
18:40鳥居峠（または林道終点）到着 車乗換
19:00鳥居峠（または林道終点）出発
23:00東京着 | | 注意箇所・注意点 | ・防寒具・雨具の用意、山は寒いよ〜
・お風呂グッズは菅平高原に停める車に入れておくこと！ | | 食事 | ・ともこ：バゲット×1本、カップスープ、ハーブソルト、プラスチックボウル×４
・亜沙子：レトルトカレー×２、スティックコーヒー
★購入必要品：無洗米、ウィンナー
・バーナー、コッヘル、食器持ってる人は持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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