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| 山行目的 | 運動不足解消 | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅8:30 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 奥多摩駅 - 11:04 鋸山 - 11:19 1033m地点 - 12:52 大岳山 13:22 - 13:37 大岳神社 - 14:10 鍋割山分岐 - 15:26 七代の滝 15:36 - 16:26 御岳山 - 16:52 みたけさん駅
| | 緊急時の対応・ルート | 鋸山までに何かあれば引き返し。
大岳までいったらそのまま御岳からケーブルカー | | 注意箇所・注意点 | 雨上がりなのでぬかるみに注意 | | 食事 | 各自。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ | | 共同装備品 | ストーブ, コッヘル, シート |
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