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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 比叡山坂本駅 08:00 → 08:06 坂本駅 → 08:15 日吉東照宮入口 → 08:18 日吉東照宮 → 09:21 ケーブル延暦寺駅 → 09:43 延暦寺 → 09:49 浄土院 → 09:55 釈迦堂 → 10:17 王体杉 → 10:20 地蔵峠 → 10:34 東海自然歩道分岐 → 10:37 横川中堂 → 10:53 琵琶湖展望台 → 11:21 上仰木 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 離脱ポイント:ケーブル延暦寺、延暦寺根本中堂 | | 食事 | 補給食、水500ml×2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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