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| 山行目的 | 宝塚ロックガーデン〜長尾山【サイクリングと山登り】 | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 スタート地点 - 09:50 萬願寺分岐 - 10:37 萬願寺西山 - 11:27 長尾山 - 12:14 萬願寺西山 - 12:46 萬願寺分岐 - 13:36 ポイント |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル |
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