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| 山行目的 | 宝剣岳バリルート走破 | 行動予定
（自由記述） | 上松Aコース分岐 03:00 → 03:26上松Aコース登山口 → 05:41金懸小屋 → 06:59七合目 → 07:56八合目 → 08:50木曽前岳 → 08:57玉ノ窪山荘 → 09:23木曽小屋 → 09:32木曽駒ヶ岳 → 09:41頂上山荘 → 09:55宝剣山荘 → 10:13宝剣岳 → 10:54宝剣岳 → 11:04宝剣山荘 → 11:18頂上山荘 → 11:29木曽小屋 → 11:43玉ノ窪山荘 → 12:27八合目 → 12:59七合目 → 13:50金懸小屋 → 15:06上松Aコース登山口 → 15:28上松Aコース分岐 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 宝剣岳バリルートは厳しいければ撤退 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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