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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 遅くても、扇沢に6時には到着したいので、
１時間ほど余裕を見て1時には出ます。
少し早くなりますが、
よろしくお願いします。 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 08:15 → 08:24 室堂山荘08:34 → 09:29 一の越09:39 → 10:37 雄山10:47 → 11:02 大汝休憩場 → 11:05 大汝山11:15 → 11:17 大汝休憩場11:47 → 12:02 富士ノ折立12:12 → 13:35 砂走り分岐13:45 → 13:50 雷鳥沢野営場14:00 → 14:24 雷鳥荘14:34 → 14:53 みくりが池15:53 → 16:04 室堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 基本下山 | | 注意箇所・注意点 | 標高は高いのでゆっくり行動するよ | | 食事 | 食事は山小屋で、
お腹が空いた時用に少しは持参する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タオル（最低2枚）, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 着替え（Tシャツ、インナー数枚）, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 三脚, 椅子, ヘルメット, お金, 軽アイゼン, インナーダウン, 防寒用帽子, 防寒用手袋 | | 共同装備品 | 酸素缶、ファストエイド |
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