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| 山行目的 | 前回の続き | | 集合場所・時間 | JR大月7:19着〜（タクシー）松姫峠8:30着
上日川峠BS15:45発〜JR甲斐大和駅16:30着 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 松姫峠 - 08:40 1292m地点 - 08:55 鶴寝山 09:05 - 09:15 1323m地点 - 09:25 山沢入りのヌタ - 09:45 1355m地点 - 10:00 棚倉小屋跡（大ダワ） 10:10 - 10:25 ショナメ - 10:45 1352m地点 10:55 - 11:45 榧ノ尾山 12:05 - 13:35 石丸峠 13:45 - 14:15 大菩薩峠 14:25 - 15:00 富士見山荘 - 15:05 福ちゃん荘 - 15:25 上日川峠BS |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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カメラ |
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ラジオ |
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携帯電話 |
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GPSスマホ |
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予備電池 |
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1/25000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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カード類 |
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ロールペーパー |
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ティッシュ |
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タオル |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ペットボトル500ml水 |
3 |
本 |
時計 |
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非常食 |
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飴、チョコ |
行動食 |
3000 |
kcal分 |
医薬品類 |
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ポール |
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手袋 |
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帽子 |
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替衣類 |
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ツェルト(小) |
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