| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | (初日)
茅野駅0840(バス)0917美濃戸口
美濃戸口0930-1030美濃戸(南沢)1230行者小屋1300-中岳1400-阿弥陀岳-1500中岳-1600赤岳-1630赤岳天望荘
(二日目)
赤岳天望荘0500-0600横岳(奥の院)-0630硫黄岳山荘-0700硫黄岳-0750夏沢峠-0820箕冠山-0840根石岳-0920東天狗-1020中山峠-1130にゅう-1230白駒池-1300白駒池入口1330-1350麦草ヒュッテ-1450茶臼山-1530縞枯山-1620北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅(ロープウェイ)
北八ヶ岳ロープウェイ駅1703(バス)1755茅野駅 | | 緊急時の対応・ルート | ・赤岳、横岳→赤岳鉱泉、美濃戸
・天狗岳→渋の湯 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, ツエルト, ファーストエイドキット, Gps, 雨具, 防寒具, ガス |
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