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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR猿橋駅 08:00 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 帯那山登山口 - 10:32 林道交点（5台） 10:42 - 11:21 帯那山 (1373m) 11:31 - 11:46 奥帯那山 12:06 - 12:17 帯那山 (1373m) 12:27 - 12:54 林道交点（5台） 13:04 - 13:41 帯那山登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 帯那山からアヤメ群落地登山口へ移動、林道を下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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