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行動予定
（自由記述） | 信濃路自然歩道入口 11:00 → 11:55 第2リフト → 12:34 剣ヶ峰 → 12:40 信濃路自然遊歩道入口 → 12:52 登山口 → 13:22 青苔荘 (1泊)
青苔荘 08:00 → 08:58 白樺尾根分岐 → 09:12 ニュウ → 09:57 ニュウ分岐 → 10:10 中山 → 10:12 中山展望台 → 10:54 高見石小屋 → 11:17 白駒荘 → 11:22 青苔荘 → 11:44 登山口 → 11:55 信濃路自然遊歩道入口 → 12:03 剣ヶ峰 → 12:26 第2リフト → 13:00 信濃路自然歩道入口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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